KALP SAĞLIĞINDA OMEGA-3 EFSANESİ ÇÖKTÜ

Yunanistan’da 68 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, bilinenin aksine Omega-3’ün kalp sağlığına hiçbir yararı yok iddiasında bulunuldu…
Konuya temkinli yaklaşmayı tercih eden Türk uzmanlar ise çalışmayı gerçekçi bulmadı.

Yeni bir araştırma sonucunda, bugüne kadar kalp sağlığı için vazgeçilmez olduğu söylenen Omega-3 ‘ün hiçbir yararının olmadığı öne sürüldü. Türk doktorlar ise Omega-3’ün yararları konusunda ısrarcı. Yunanistan Yanya Üniversitesi Hastanesi’nden Dr. Evangelos Rizos önderliğinde, 68 bin kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, Omega-3’ün ve yağ asidi takviyelerinin insan sağlığı üzerindeki etkileri araştırıldı.

Dünyanın en saygın yayınları arasında bulunan American Medical Association (JAMA) sitesinde yayınlanan araştırmanın sonucunda, Omega-3’teki yağ asidi takviyelerinin kardiyovasküler riski olan hastalıkları azaltmadığı iddia edildi. Buna göre; Omega-3, kolesterolü de kötü yönde etkiliyor. Omega-3 alımını azaltmak kalpteki ritm bozukluklarının önüne geçiyor. Türk doktorlar ise yeni çalışmaya soru işaretleri ile yaklaşıyor ve Omega-3’ün yararını savunuyor.

Prof. Dr. Ahmet Aydın (Taş Devri Diyeti’nin Yazarı): Omega-3 alan biri aynı zamanda ayçiçeği, margarin gibi yağları dengesizce kullanıyorsa bu sonuçlar ortaya çıkabilir. Ayrıca Omega-3 miktarı düşükse yine aynı sonuca varabilirsiniz. Çok manalı bir çalışma olduğunu düşünmüyorum.

‘DÜZENLİ KULLANIYORUM’

“Eski moların neden uzun ömürlü olduğu üzerine yapılan araştırma, Omega- 3’ün etkisini gösterdi. Kalpten ani ölümlere neden olan aritmi üzerinde etkili olduğu kanıtlandı. Düzenli olarak günde 1 gram Omega-3 kullanıyorum. Katarakt ve eklem ağrılarında da çok yararlıdır.”

‘İNSAN SAĞLIĞINA FAYDALI’

“Omega-3 ile ilgili şimdiye kadar birçok çalışma yapıldı ve hepsinde insan sağlığına faydalı olduğu görüldü. Tansiyon, kalp, şeker hastalarına iyi gelir, kıkırdağı kuvvetlendirir. Romatizmal hastalıklara ve göz sağlığına da çok faydalıdır.”

Etiketler: , , , , , , , , , , , , ,

Yorum Yapın

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Benzer yazılar

Patalojik kıskançlık Patalojik kıskançlık

Sevdigimiz biri yada bir seyi kaybetmeye dair olan korku kıskançlığın en temel unsurudur.Bunlar sosyal hayatta,sevdiğimiz bir eşya veya sevdigimiz...

DEVAMI
Aşkla ilgili büyüleyici ve komik gerçekler Aşkla ilgili büyüleyici ve komik gerçekler

Âsk gösterişli ve bir o kadar da şaşırtıcı bir duygudur..Bakın bunlar nelerdir.. Sabahları karılarını öpen erkekler,öpmeyen erkeklerden 5 yil daha...

DEVAMI
Tuvalet kağıdını asma şeklimiz Tuvalet kağıdını asma şeklimiz

Bazen arkadaşımıza yada akrabalarımıza gittiğimizde , tuvalet ihtiyacını karşılamak için girdiğimiz tuvalette bı gariplik hissederiz.Tuvalet kağıdının evde ki gibi...

DEVAMI