sohbetkral
,

Güne Limonlu Suyla Başlayın, Sağlıklı Kalın

İnsan bedeni üzerindeki yararlı etkileri zaten uzun senelerdir bilinen limon, son yıllarda özellikle ABD’de başlayan bir akım olarak suyun içine de konmaya ve bu şekilde içilen suyun alkali hale getirilmesi için de kullanılmaya başlandı. Pek çok konuda olduğu gibi ABD’de popüler olduktan sonra ülkemizde de dikkat çeker hale gelen limonlu su, içme suyuna limon suyu dökülmesinden ziyade sürahiye bir limonun kabuklarıyla birlikte dilimlenerek atılması ve bir gün boyunca su içinde bekletilmesiyle hazırlanıyor. Bu şekilde 24 saatte suyun pH değerini değiştirerek, suyu alkali hale getiren limonla bedenin pek çok hastalığa karşı daha güçlü hale gelmesi mümkün.
İçine limon atılarak bekletilen suyun karaciğer yağlarının eritilmesine yardımcı olmaktan kilo verme sürecinde fayda sağladığına kadar pek çok araştırma neticesinden bahsediliyor. ABD’li kadınların giderek daha fazla ilgi gösterdiği ve her gün bu şekilde içine limon atılarak hazırlanan alkali sudan en az iki litre tüketmeye başlaması, önce Avrupa ve arından ülkemizde de kadınların limonlu suya ilgi göstermesini sağladı. Kanserden korunmaya yardımcı olmanın yanı sıra zayıflamak isteyenlerin de tercihi olan doğal mucize limonun dilimlenerek, içme suyuna atılması ve suyun limonla bir gün boyunca bekletilmesi durumunda ortaya çıkan su, düzenli tüketilmesi durumunda insan bedeninin kanser hücreleriyle verdiği savaşa destek olabiliyor. Kanser riskinden korunmak içinse uzmanlar bu şekilde hazırlanan sudan sabahları aç karnına, en az bir bardak içilmesini tavsiye ediyor.
Ağız sterilizasyonu konusunda da kullanılabilecek en doğal formüllerden olan limonlu su, limonun doğal asit içeriği sayesinde ağızdaki bakteriyel ve virüs kaynaklı problemlerden kurtulma konusunda da etkili. Dişlerin beyazlamasına ve diş etinin korunmasına destek sağlayan limonlu su ayrıca yüksek C vitamini içerdiğinden, düzenli içilmesi durumunda kanın temizlenmesini de kolaylaştırıyor. C vitamini takviyesi sayesinde cildin elastikiyetinin uzun seneler boyunca korunmasını isteyen ve kırışıklık problemlerinden olabildiğince uzak kalmak isteyen kadınların da tercihi limonlu sudan yana. Ilık suya bir limonun sıkılması ve sabah aç karnına limon suyu ilaveli ılık su içilmesininse kilo vermek için yapılan diyetlere olumlu etki sağlayacağı söyleniyor.

0 cevaplar

Cevapla

Tartismaya Katilmak Istermisiniz?
Lutfen Katkida Bulunun!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir